Vilka är de olika formerna av tobaks- och nikotinprodukter?

Det i särklass populäraste och mest skadliga sättet att konsumera nikotin från tobak är genom att röka det. Rökning verkar också vara det mest beroendeframkallande sättet att konsumera nikotin,med färre rökare som kan sluta än personer som använder nikotin på andra sätt.

Röker cigaretter

Cigaretter är gjorda av fermenterade, bearbetade och torkade tobaksblad och stjälkar (med vissa tillsatser). Genom att röka dem kan nikotinet absorberas i blodet genom lungorna. Blodbärande nikotin når hjärnan inom några sekunder, vilket ger de mentala effekter som rökare är ute efter och tillfredsställer nikotinbegäret hos missbrukare. Tyvärr, när tobaksblad brinner, skapas eller släpps hundratals skadliga kemikalier som också dras in i lungorna. Hälften av de människor som inte slutar kommer att dö av en rökrelaterad sjukdom. Rök driver också runt och skadar andra människor.

Cigarrer och rör

Cigarrer och pipor är alternativa traditionella sätt att röka. Vissa rökare av dessa andas inte in röken djupt i lungorna, utan drar bara in den i munnen. Detta orsakar mindre skada än cigarettrökning, även om sådana rökare fortfarande skadas av rökning. Om användarna andas in fullt ut, kommer skadorna sannolikt att likna skadorna av en liknande mängd cigarettrökning.

Vattenpipor (shisha)

En vattenpipa eller hubble-bubble är en sorts tobakspipa där rök dras genom en flaska vatten. Tobaken (shisha) är smaksatt och sötad. Människor som röker vattenpipa regelbundet har också en ökad chans att rökrelaterade sjukdomar som lungcancer.

Rökfri tobak och andra nikotinhaltiga produkter

Vissa former av tobak röks inte, vilket förhindrar många, men inte alla, skadorna av rökning. De begränsar skadan till användaren, medan rökning kan skada andra. Tugg- eller dopptobak och snus (snus är olagligt att sälja i större delen av Europa) är produkter som släpper ut sitt nikotin i munnen. Nikotinfixeringen uppnås med mindre av de cancerframkallande kemikalier som produceras av förbränning och utan de skador rök orsakar på lungorna. Snus är en pulveriserad tobaksprodukt som andas in i näsan, vilket ofta får dig att nysa. Även om det ökar cancerrisken för de ställen den kommer i kontakt med, näsa, mun och svalg, är den totala risken för skada och död också lägre än med cigaretterrökning.

Under de senaste åren har det uppfunnits fler produkter som innehåller nikotin utvunnet ur tobak. Tabletter, tuggummi och hudplåster levererar nikotindoser med en bråkdel av de skador som är förknippade med rökning. De används mestadels som "nikotinersättningsterapier" för att hjälpa människor att avvänja sig från cigaretter och så småningom sluta helt med drogen.

Användning av âelektroniska cigaretterâ växer. Dessa ger en puff av förångad vätska som innehåller nikotin, som simulerar rökning utan att bränna sig. De har inte undersökts noggrant, men det är mycket troligt att de är mycket mindre skadliga än faktiska cigaretter eftersom de inte producerar den mängd skadliga kemikalier som finns i tobaksrök, även om de inte är helt ofarliga. Det är fortfarande en fråga om vetenskaplig och politisk kontrovers om e-cigaretter och andra alternativ till cigaretter kan erbjuda fördelar för samhällets hälsa.